红网时刻长沙9月1日讯（记者 贺卫玲）学业压力降降降，日常不再考考考，课后不用补补补……这样的新学期，值得期待。9月1日，长沙市122.3万中小学生迎来开学报到，记者走访发现，“双减”不止体现在课业上的减负，学校也在通过各种手段和措施，为孩子们营造更加轻松愉悦的学习环境。

“双减”之下，孩子家长都轻松了很多

9月1日，新学期报到的第一天，在全新建成开学的岳麓区博才西江小学，学生们在家长的陪同下，心怀憧憬与期待，穿过学校布置的代表着丰富多彩校园生活的彩虹拱门。

岳麓区博才西江小学，小一新生开启小学新生活。

“在上幼儿园大班的时候，我们就一直想着暑假要去上个幼小衔接班，生怕孩子到了一年级跟不上学校的节奏。恰好国家‘双减’政策出炉，我们就打消了这个念头，小孩大人都没有那么大压力，挺好的。”小一新生家长王女士表示。

新学期展现新气象，博才西江小学在操场设置了科学实验体验区，带给孩子新奇体验。

新学期展现新气象，博才西江小学在操场设置了科学实验体验区，孩子们可以玩彩虹泡泡，可以体验悟空的“筋斗云”，还可以操作机甲大师表演。除了代表友善、独立、思考的彩虹拱门，校园内还设置了包含中国高铁、天宫空间站等元素的卡通宣传展板，让孩子们在新奇有趣的场景中，开启新学期新生活，种下科技创新的种子。

“暑假期间，我每天都会督促孩子踢毽子、跳绳、打羽毛球和乒乓球，孩子对运动产生了浓厚的兴趣。”同升湖实验学校小学部家长曾女士表示，这个暑假，孩子虽然减少了课外培训班的课程，但是有更多时间接触户外并培养运动的好习惯。

同升湖实验学校小学生在教室合影。

同升湖实验学校小学部、初中部已在积极推进教学改革，并围绕“双减”政策做出了一系列的教学调整和优化：如强化集体研备，提升教师育人专业水准；让推门听课常态化，向课堂教学要质量；优化作业设置及评价体系，进行分层指导，进一步丰富校本课程；为孩子们开设各类“阳光运动”打卡项目；继续完善和开发适合孩子成长的特色课程，让学习更有乐趣。

守好“双减”主阵地，学校课后服务延长至17：30

“双减”是一项系统工程，要坚持多方面发力、全链条推进。8月24日召开的长沙市教育工作视频会议明确，要加强系统治理，打好“组合拳”。优化课后服务制度。要扩大服务范围，确保覆盖所有年级和所有有需求的学生；要延长服务时间，确保服务结束时间不早于家长下班时间，鼓励支持有条件的学校在周末和节假日开展课后服务；要拓宽服务渠道，积极探索引进第三方机构入校提供高质量的课后服务；要丰富服务内容，开设丰富的校本课程供学生个性化选择，突出加强作业辅导和答疑解惑，提高服务质量，力争学生在校学得好、家长放得心。

新学期，长沙市各中小学均按照规定开展课后服务。以麓山国际实验小学为例，课后服务内容包括作业辅导答疑、阅读指导、体育锻炼、兴趣培养、特长培训等。以一年级为例，周一到周四的课后服务时间为15:45-17:20，内容包括作业辅导答疑、阅读指导、兴趣拓展、体能提升，任课老师则是各班的任课老师。其他年级的课后服务结束时间则是17:30。

麓山国际实验小学提供丰富多彩的课后服务，图为攀岩社团的孩子在攀岩。

周五的课后服务内容更加丰富多彩，学校构建了学科基础型、拓展丰富型、活动实践型相结合的“3+N”课程体系，实现学科融合与课程延展，科学与人文、本土与国际相结合，过程与结果、预设与生成相融合，长课时与短课时、显性课程与隐性课程相衔接。目前开设国乐、合唱、舞蹈、号鼓、手风琴、话剧、美术、书法、漫绘、小语种、国际象棋、围棋、足球、篮球、定向越野、攀岩、武术、趣味田径、机器人、编程、电脑绘画、3D打印、纸模、劳动实践等30多门拓展丰富型课程。

麓山国际实验小学周一到周四的课后服务内容。

在开福区新竹第二小学，课后服务包括以辅导作业为主的基础课程和提升学生综合素养的特色课程，提供菜单式选择，真正满足家庭和学生发展的需求，同时尽量确保学生校内完成作业，对学习有困难的学生进行有针对性辅导。另外，还将加强学校特色课程管理与教学，篮球、定向越野、竹笛、京剧、形体、书法等进入常规课堂。

按照“双减”政策，学校可统筹安排教师实行“弹性上下班”，给予提供课后服务教师相应补助。此外，为促进优质教育资源流动，长沙将大力推进中小学校长教师轮岗交流，促进义务教育优质均衡发展。

“减轻学生负担，根本之策在于全面提高学校教学质量，做到应教尽教，让学生在校内学足学好，从源头上减少校外‘加餐’‘加码’的冲动。”长沙市教育局党委书记、局长孙传贵表示，要加强源头治理，守好“主阵地”。要督促学校严格按课程标准“零起点”教学，坚持向“45分钟”要质量；要加快推进智慧教育，利用大数据探索差异化教学和个性化学习，提升教学效果和学习效率。要做强做优全市中小学在线学习中心，免费提供高质量的覆盖各年级各学科的学习资源。要进一步抓实“五项管理”，尤其是要加强作业管理，减少作业总量，提高作业设计质量，全面解决作业数量过多、质量不高、功能异化等突出问题，为学生开展体育锻炼、劳动实践、审美润心等活动腾出时间和空间，促进每个孩子全面而有个性的发展。