红网时刻5月6日讯（通讯员 余永新 贺燕琦）近日，永州市江永县第一中学将心理专家请进学校，为学生提供心理咨询，并对他们进行了团体心理辅导。

减压活动。

简单的热身游戏之后，心理辅导老师带领大家进入第一轮活动——信任圈，这个活动帮助学生体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，一旦信任建立，整个班级的生活与学习会更加轻松愉悦。

信任圈活动让气氛迅速升温，进入下一轮转人椅活动。心理辅导老师让学生围成一个圆圈，随着老师的一声令下——“坐”，大家坐到后面同学的腿上，学生们逐渐放松了紧绷的神经，在团体训练中释放压力，缓解焦虑。

分享环节，同学们聊起自己在活动中的体会。有同学说从没感觉到班级这么团结，凝聚力这么强。当男生喊着口号完成任务的时候，女生送去了掌声；当女生咬着牙齐喊口号挑战任务时，男生们在一旁为她们加油呐喊。

分享环节。

据了解，开学延迟后，高三的学习量相应增加，保持健康的心态尤其重要。江永一中的心理辅导，帮助学生释放备考压力，为他们提供心理支持，用灿烂的笑容和轻松的心态迎接高考。