两天前，一则“湖北解封3小时，1735人进入长沙”的消息，让许多社区群炸开了锅。各种跟帖、留言，满是愤怒、焦躁、恐惧、慌乱等极端情绪。“该消息不实！”好在官方凌晨发布辟谣信息，权威媒体及时跟进，一波舆情渐渐平息。

疫情发生以来，一些人似“惊弓之鸟”的情绪波动着实让人担心。新冠肺炎热搜霸榜、确诊和疑似病例人数急速飙升时，有人心理崩溃，大门不出、二门不迈，体温计不离手，洗手洗得手脱皮；后来疫情好转，复工复产提上日程，一些城市仍然堵路截车、风声鹤唳，到处上演“空城计”；当专家预测“新冠病毒可能像流感一样长期存在”时，有人更是悲观厌世。“灾难化思维”让一些人的负面情绪不断蔓延。

危机面前，从一个极端跳到另一个极端，是心态失衡，也可以说是不自信、不理性的表现。随着疫情在湖北以外的地区得到有效控制，各地复工复产的景象越来越热闹，有人据此认为疫情很快就要过去了。于是，家里呆不住了，公园里、饭馆、商场里聚集、扎堆现象频现。这种“忘乎所以”和“一惊一乍”，在不少人身上甚至同时存在。

疫情当前，公众心理千万不可在“两个极端”间摆来摆去。就拿“解封”传言来说，长沙市对武汉等疫源地来长人员予以了重点关注，对离开疫源地间隔时间不足十四天的人员采取隔离医学观察措施，并开展核酸检测筛查。与此同时数据公开与时俱进，通过新闻发布会、权威媒体答疑解惑，官方“两微一端”不间断公布病例信息。目前长沙市已连续多天确诊病例无新增，疫情防控形势总体平稳。公众既要保持谨慎，积极应对疫情，也要保持理性，分辨信息真假。以静制“哗”的成熟心态，也是必不可少的防疫力量。

与疫情的抗击，还没有取得完胜。即便是除湖北之外的其他省份，可能还会有新增确诊病例出现，数据不排除起伏、波动的可能。但至少已取得的阶段性成果，证明最艰难的日子已扛过去了。过于悲观或盲目乐观，都只会徒增烦恼和风险。

日月经天，江河行地。中国人从来不惧困难，也从来不怵担当。在顺境时保持约束力，在逆境时保持理性判断，“大国公民”理应不断锤炼成熟心态。（欧阳金雨）