编者按：在我们的身边，有一批环境优、质量高、特色强的好学校。它们虽然像珍珠一样迷人，但因为散落，没有引起应有的关注。在我们的身边，有一批想作为、敢作为、能作为的好校长。他们如树叶一样千差万别、各具特色，在自己的岗位上默默耕耘。红网、长沙市教育局主办的“家门口的好学校·好校长”系列专栏，为您串起散落的明珠，为您重拾被遗忘的美好，一起走进家门口的好学校！今天为您推出《天心区仰天湖中建小学：“健美力行” 让孩子从虚胖走向强壮》。

　　时刻新闻记者 胡晓春 胡敏 文/图

　　走进仰天湖中建小学，便被嘹亮的口号声吸引，闻声来到操场，便看到师生们一起跑步的热闹场景，精神抖擞，朝气蓬勃，这才是现代小学生该有的精神面貌啊。

　　2015年秋季，长沙市天心区仰天湖中建小学开放办学，校训“健美力行”是校长宋毅萍为仰天湖中建小学贴上的第一块文化标签。

　　“现在的孩子，每天在学校上完课，回家还要去各类补习班、特长班，偶尔有空闲时间，也就是玩玩手机、iPad……家长们不注重孩子的体育锻炼，孩子们的身体素质越来越差，渐渐对运动也没了好感。”看着小学生们每况愈下的身体素质，建校初，宋毅萍坚持把身心健康摆在了新校工作的首位。

　　严格的大课间体能训练，别具用意的各类健身活动，精心打造足球、篮球等体育社团……经过一年的努力，宋毅萍的坚持初见成效，她打趣地介绍道：“我们学校没有肥胖子，看着稍微胖点的，你上去捏捏也是结实、强壮的。”

天心区仰天湖中建小学校长宋毅萍

　　分秒必争 打造少年强健体魄

　　每天30分钟的大课间，分秒必争。铃声一响，全校学生井然有序的从教室后方的专用球柜中拿出自己的足球，排队来到操场齐跳“足球操”。孩子们一会儿怀抱足球原地踏步，一会儿用脚踏球、揉球，一会儿又将足球高高抛起……由体育老师自创的“足球操”不仅包含一些踢球技巧，而且还融合了一些舒缓身体的体操动作。

　　操毕，便是大强度的体力锻炼项目——跑步。按班级为单位“蛇形”跑，速度略快，要求颇严，除非遇到大雨，跑步训练不会轻易中断。“跟不上速度的孩子可以单独出来绕操场跑大圈，身体有缺陷的孩子也要尽力在规定时间内锻炼身体。”宋毅萍坚持，全校都要运动起来，一个都不能落下。

天心区仰天湖中建小学校园风光

　　“跑步中，我发现很多问题，很多学生意志品质薄弱，时间稍跑长一点，就跑不动了，不知道主动磨练自己，非得在老师的提醒、督促、鼓励下，方能超越自己。”仰天湖中建小学体育组组长潘波认为，跑步不仅仅是跑步，而是和学习相通的。在跑步上没有毅力的孩子，平常在学习上遇到困难，也不会主动去克服。“教孩子们跑步，又何尝不是在潜移默化地教孩子们遇到困境时，如何积极面对，如何鼓起勇气挑战困难么？”

　　形单影只的姜紫涵同学由于跟不上整体跑步的强度和速度，单独绕圈慢跑。“刚来的时候，我完全跟不上大家的速度，后来我就自己出来绕圈跑，每天给自己定一个小目标，每天进步一点点，现在我的耐力和速度都提高了，过段日子就能和同学们一起奔跑了。”对于姜子涵来说，跑步带给她的，不仅是健康，还有自信和阳光。

　　全面深入 培育终身体育精神

　　体育教学的目的是让学生养成终身体育的观念，形成自觉主动进行身体锻炼的习惯。为了让孩子们体会到运动的乐趣，真正爱上体育，宋毅萍和老师们想尽了法子。他们将体育教学渗透在各类校园活动节目中，游戏中；他们组建篮球队、足球队等体育训练队，积极参与区内的各类比赛、运动会……尽全力为孩子们营造快乐的运动氛围。

　　仰天湖中建小学首个十岁礼庆典，除了精彩的节目表演，感人的亲子走红毯环节，还特意设置了“两人三足”“小推车”等亲子运动项目，平时一起瘫在家里玩iPad的父子，要绑腿一起跑起来，跌跌撞撞的姿态，让这对父子又想笑，又懊恼。宋毅萍表示：“这种亲子互动的小游戏，不仅有趣好玩，增近亲情，而且还能激起大家锻炼身体的决心。”

活力十足的孩子们

　　2015年12月中旬，长沙市天心区小学生冬季运动会举办，刚刚建校3个多月的仰天湖中建小学首次参加，孩子们各个摩拳擦掌，迫不及待想要展示大课间训练已久的跑步技能。蓝彬城原是一个十足的小胖墩，走得快些都会嫌累，而那天在赛场上，他顶着酷暑卖力奔跑，努力前行，小腿上健硕的肌肉依稀可见。“那次运动会，让我欣慰的不是孩子们拿了多少奖牌，而是孩子们身上散发出的对体育的热爱和坚持。”宋毅萍感慨道。

　　组建社团 塑造强劲运动健儿

　　建校时，学校配备了室外七人制人造草坪足球赛场和800平方米全实木室内篮球馆，加上天心区教育局调配来的优秀专职教练，依托这些条件优势，学校优先创立了力帆足球社和力行篮球社两大体育社团，目前篮球社团有90人，足球社团58人，参与人数达到了全校人数的三分之一，是孩子们最喜欢的两大社团。

　　足球社团教练尹俊，对孩子们的训练非常严苛，普通社员一周训练四次，专业队队员每天都要进行大强度体能、基本技能训练。“尹俊在球场上带队训练是说话最多的时候，全身心地投入到训练中，有时候喊口令嗓子都哑了，还在跟孩子们一起跑、一起练。”宋毅萍每每经过训练场地，都会驻足观望，训练虽然很辛苦，但老师和孩子们都十分认真。

篮球操表演

　　十月份的长沙市足球赛，雨一直未停歇，天气很冷，观众们都穿着棉袄在观战。仰天湖中建小学的小队员们为了行动方便，穿着单衣套上球服，轻装上阵。“二三年级孩子对抗其他学校五六年级的学生，但他们一点儿都不畏惧，踢得很投入，踢出了我们仰天湖中建小学‘健美力行’的风度！”回忆起比赛当天的场景，宋毅萍依旧心潮澎湃。

　　力行篮球社团为每位成员建立了成长记录袋，每月进行一次成长测试。身高、体重、一分钟短绳、一分钟仰卧起坐、一分钟腰间绕球、一分钟胯下8字绕球、一分钟投篮等成绩都会详细的记录在册。“虽然他们还是一群小孩，但是我要用专业的态度去训练他们，不能辜负他们对篮球的喜爱，更不能辜负他们的篮球天赋。”篮球社团教练潘波是湖南省篮球协会骨干裁判员，平日里，他对孩子们高标准、严要求，力求塑造强劲运动健儿。

　　【红贝网校园记者“约会校长”】

　　三二班 喻天祥：我知道我们每一个孩子，都是校长妈妈的孩子，那您最喜欢怎么样的孩子？

　　宋毅萍：每个孩子就像校长妈妈的手心和手背一样，都是我的孩子，我都喜欢。大家都知道世界上没有两片完全长得一样的叶子，那么孩子也是一样的，每个孩子都有自己的性格，但我最喜欢什么样的呢？第一，身体肯定要健康；第二，要善良、宽容；第三，就是要像太阳一样，能够温暖别人。

　　五一班 蓝彬城：校长，在我们校园里，我都能感受到老师的亲切平和、同学们的宽容互助，我想这就是君子之风，不知道您心中的君子之风是怎样的呢？

　　宋毅萍：首先，我觉得彬城观察得非常仔细，他用心感受了我们的老师和同学，这样的他，以后，一定会收获到更多好老师和好同学的喜爱。老师的亲切平和，同学的宽容互助，这就是我们的君子之风，说得非常好。英国有一句谚语“行为美好，品自高。”我们校训中的“美”就是指美好的行为，善良、真诚、宽容，这就是君子之风。当然了，你能够坚持锻炼身体，保持充沛的体力，做什么都有精力，何来没有修养没有学问呢？

　　五一班 李宇凯：我们的粟老师和邹老师都怀了小宝宝，上课非常辛苦，我们都很感激他们，粟老师和邹老师下个学期都要去生小宝宝了，学校是怎么安排我们五年级老师的呢？

　　宋毅萍：粟老师跟周老师确实很辛苦，这个学期没有请过一天假，校长妈妈真的很感动，你们也要懂得感恩。下个学期她们休产假怎么办呢？学校里早就有安排了，等你们期中检测以后，我们就开始着手招聘相关的老师了，他们会提前跟粟老师和邹老师学习，等跟你们熟悉了，下个学期就由她们来照顾你们，他们会像其他老师一样，温柔对待你们、爱护你们的。

　　三一班 唐诗洋：我每天早晨来到校门口的时候，都能看到您，或是我们的林老师站在校门口迎接我们，你们的工作那么繁忙，为什么每天还要来接我们呢？

　　宋毅萍：你们每天回家的时候都有爸爸妈妈在家里迎接你们，你们觉得很开心、很温暖。所以，校长、老师也要每天早上像家人一样，迎接你们的到来，让你们感受到温暖，安心读书。还有站在门口迎接你们，可以跟你们的爸爸妈妈也见个面，他们白天工作忙，没办法跟我交流、沟通，早上的时候见见面，有事的话，也方便跟我聊聊。所以，有时间，我一直会坚持站在校门口迎接你们的。

红贝网校园小记者采访校长。

　　四一班 曹睿翔：我想问校长妈妈一个问题，这学期学校为我们开办了很多免费的社团活动，我参加了科学社和金话筒社，我都超级喜欢。我想问问校长，咱们的社团活动以后还会继续开下去吗？以后还会不会有新的社团呢？

　　宋毅萍：那么随着学校的规模扩大，会有更多的老师来开设社团，我们的社团只会多，不会少。我们的木工坊，现在已经开始施工了，到了明年上半年，孩子们就可以到里面去敲敲打打制作自己喜欢的东西啦。

　　四一班 颜宇晨：我是三年级下学期转过来的，由最初的局促不安，到现在的爱和感恩，我已经深深地爱上了我的老师同学和校园。我想我是特别幸运的孩子，我想代替我身边的小朋友问一问，到我们这么好的学校来读书，会不会很困难啊？

　　宋毅萍：咱们天心区好学校有很多，中建是其中的一所。公办学校招生是遵循上面政策的。在我们学区范围内，符合条件的孩子，都能够免试入学，都能够公平享受到优质学校的这些资源。如果他没有在我们学区范围内也不要着急，我们身边也有很多很多好的学校，也有好的老师，跟我们学校一样温馨。

　　三二班 熊金旺：校长妈妈，跑操的时候，您跟老师们都是跟我们一起跑的，锻炼身体是很重要的，对吧？那您对正在长身体的我们还有什么建议吗？

　　宋毅萍：我们的校训是健美力行，“健”就是身体要健康，身心要健康，100分，健康就是那个1，如果没有健康，留后面再多的零也没用。坚持锻炼，天天锻炼，慢慢你就会很少生病，个子也会长高。

　　【童话：我的校园/我的校长】

　　孩子们在红贝网（长沙市教育局和红网主办的全国首家实名制师生互动作文网）上发表感言。

　　一（1）班 刘天翼：我爱我们的校园。我们的校园有宽阔的操场，整齐的教学楼，还有团结友爱的同学和认真负责的老师。我爱我们的宋校长，因为她和蔼可亲，早上经常可以在校门口看到她的身影，她会热情地和我们打招呼，叮嘱我们整理好书包和衣服，雨天的时候小心路滑，不要摔跤。

　　一（1）班 王斯羽：我的学校漂亮极了，那里有各种功能不同的教学楼、大大的足球场、篮球场，还有好多乒乓球桌子，我们班有很好的老师和同学，还有很多很多绘本，我现在最喜欢看《恐龙历险记》那套书，我们宋校长说马上就会有一个很大很大的图书馆，真是让我太开心了！

　　一（四）班 刘潇潇：第一次见到宋校长时我有点腼腆害羞，可是很快宋校长就用她那温柔动听的声音叫我潇潇，并关爱地了解我的各种情况，让我觉得小学的校园不再那么陌生，小学的老师不再那么遥远，我爱上了这所美丽的校园，爱上了呵护我们的宋校长！

　　三（1）班 郭阳萱：我们的校园，每一处都焕发生机，每一处都充满活力，以至于我们置身其中，能知其规则而立身，仰其空间而自由奔跑，健美力行，君子风范，从环境到人文，从文化到布局，所有的孩子们能得到滋养和成长，这里就是我们的校园，我们的家。

　　五（1）班 陈宇翔：我骄傲，我有一个美丽的校园，因为它是一个美丽的花园，在这里，我们可以学习，还可以欢乐地游戏，校园到处充满着生机和活力，校园里仿佛永远都是春天。我骄傲，我有一个美丽的校园，因为它是一个和睦的大家庭，老师是那么和蔼，同学是那么有礼貌，我们相亲相爱，互相帮助，校园永远充满着欢声笑语！（以上留言来自红贝网。）