活动现场。

红网时刻新闻记者 任晔 李丹 长沙报道

11月3日下午，秋雨淅沥，长沙外国语学校的第三空间里却暖意融融。“2026年长沙工会职工心理关爱服务进基层”活动走进校园，一场以“OH遇未知的自己”为主题的女教职工心理团辅活动在这里温情开启。女教师们围坐交流，在专业带领和同伴陪伴中开启自我觉察与心灵赋能之旅。

活动由学校工会主席张世元主持，学校党委书记崔泽文、校长刘清、副校长肖永红，长沙市总工会王俊出席活动。

长沙外国语学校副校长肖永红为活动致辞。他表示，女教师长期承担教学任务、班级管理、家校沟通和家庭责任等多重角色，常常把温柔与耐心给了学生、给了家长，却把疲惫留给了自己。身心健康是做好教育教学工作的重要基础，希望大家在活动中暂时放下“给予者”的身份，安心参与、真诚分享，在自我觉察中释放压力、汲取力量，以更加积极从容的状态投入工作与生活。

本次活动特邀中科院认证心理咨询师、中管院认证OH卡心理指导师、国培在线培训中心认证OH卡导师杨雅丹主讲，六名专业助教协助。活动中，杨老师以OH卡为媒介，通过“猜猜我是谁”“打开乔哈里窗”“穿越时空之门”“点亮彩虹桥”四个环节，引导老师们逐步探索尚未被自己发现的部分，认识自我，找到自我，再将视角投向未来，遇见未知的自己。

女教师们围桌交流。

在助教的协助下，老师们分组围桌交流。一张张卡牌成为连接内心的桥梁，组内分享、倾听与表达自然流动。在安全、轻松、无评判的氛围中，老师们重新连接自我、释放情绪，也增进彼此理解与团队融合——有人欢笑，有人落泪，有人拥抱，温暖在无声中流淌。

活动结束，参与教师纷纷表示，活动形式新颖、体验感强，在欢笑与思考中收获了放松与启发。

此次活动是学校积极争取长沙市总工会优质心理服务资源、深入实施“女职工关爱行动”的具体举措。校工会表示，将持续链接专业资源，丰富女职工心理关爱服务形式，提升教职工心理健康水平，让关爱更有温度、更有实效。