红网时刻新闻5月14日讯（通讯员 陈俏）近日，湖南劳动人事职业学院大学生心理健康教育中心开展“五育润心”心理周特色系列活动。活动以沉浸式体验为抓手，融美育、智育、体育、劳育于心理育人全过程，暖心纾压、赋能成长，获得全院学生广泛参与和一致好评。

本次活动依托曼陀罗绘画、捕梦网手工制作、心理电影赏析等美育载体开展艺术疗愈。学生以色彩梳理情绪、以创作接纳自我，在手工实操中沉淀心境、平复浮躁；在光影赏析与交流分享中共情成长、消解困惑，于潜移默化中治愈心灵、丰盈内心。

学院将心理认知提升纳入智育育人范畴，依托15天积极心理学打卡活动，引导学生每日学习积极心理知识、记录正向瞬间、复盘成长感悟。通过长期常态化积累，帮助学生破除认知内耗，塑造理性乐观的正向思维，掌握科学的情绪调节方法，实现以学增智、以智润心。

学院还创新拓展体育育人内涵，将心理强健、身心调适融入体育教育，开展正念冥想体验活动。在专业引导下，学生通过正念呼吸、身心觉察、沉浸式放松等训练，有效舒缓学业压力、平复躁动情绪、提升专注力与身心平衡力，锤炼稳定平和、坚韧向上的心理素质，实现身心同健。

同时，学院结合劳动教育与生命教育，组织开展认养植物活动。学生自主认养绿植、悬挂专属铭牌，常态化开展养护劳动。在陪伴草木生长的过程中感悟生命力量，体悟责任与坚守的意义，有效消解消极情绪、治愈成长迷茫，涵养热爱生活、勇于担当的优良品格。

系列活动立足学生实际需求，以多元、暖心、务实的体验活动，让心理健康教育走出课堂、融入日常，有效提升了学生心理素养与自我调适能力。参与学生纷纷表示，活动温暖走心、实用性强，切实缓解了身心压力，深切感受到学校精细化、有温度的育人服务。

下一步，学院心理健康教育中心将持续深耕“五育润心”育人品牌建设，持续丰富心理育人载体、优化暖心服务体系，常态化开展多元化心理教育活动，持续提升育人实效与学生满意度，全力护航学子身心健康、向阳成长。