红网时刻新闻7月31日讯（通讯员 黎家洛 刘思懿）7月20日下午，湖南第一师范学院“艺润会溪”乡村振兴促进团（以下简称“实践团”）在湘西土家族苗族自治州古丈县长潭村村委会开设《与身体相拥，让情绪随风起舞》舞动疗愈美育课堂。本次课程以肢体律动教学为载体，结合情绪科普与放松训练，帮助乡村儿童认识自身情绪、学习情绪疏导方法，培养积极乐观的心理状态。

小朋友认真听课、沉浸课堂

课堂初期，志愿者通过趣味互动游戏带动学生活跃氛围。结合《幸福拍手歌》开展身体打击乐练习，引导学生调动肢体动作，帮助学生放松身心、融入课堂。同时，志愿者向学生科普身体感知基础知识，引导学生主动接纳自我、放松身心。

基础训练环节，志愿者带领学生开展身体扫描、动物模仿等肢体练习，引导学生感受肌肉放松与肢体舒展的状态。针对性格内向、不敢展示自我的学生，志愿者一对一示范指导、耐心鼓励，帮助学生逐步放开状态，积极参与课堂练习。

实践团成员一对一指导

课堂依托情绪脸谱卡开展情绪科普教学，为学生区分开心、难过、生气、害怕四类基础情绪，讲解不同情绪对应的身体反应，帮助学生准确识别自身情绪变化。随后的情绪舞蹈互动环节，学生通过跳跃、蜷缩、环抱等肢体动作表达不同情绪，掌握以肢体运动舒缓心理压力的基础方法，建立正确的情绪认知。

课程后期，课堂开展集体律动体验。志愿者播放曲目《我相信》，带领学生跟随音乐节奏舒展肢体、自由舞动。学生积极参与集体互动，在律动过程中舒缓情绪、释放压力，课堂参与状态良好。

实践团成员领舞《我相信》

课程尾声，志愿者带领学生学习腹式呼吸放松方法，帮助学生平复心绪、调整状态。学生围坐分享课堂收获与身心感受，在交流互动中巩固情绪管理认知。

本次舞动疗愈课堂融合艺术美育与心理疏导，丰富乡村儿童的课余课程内容，帮助学生掌握基础的情绪识别与压力调节方法，助力青少年心理健康成长。下一步，实践团将持续整合艺术教学与心理教育内容，持续开设多元化特色美育课程，补齐乡村心理美育资源短板，持续助力乡村青少年综合素质发展。