红网时刻新闻7月16日讯（通讯员 王芷兮）“不小心被异物卡住喉咙该怎么办？流鼻血仰头止血是正确做法吗？”7月14日，长沙市岳麓区云溪湾社区服务中心内提问声此起彼伏，“云溪护苗·医心筑梦”中南大学湘雅公共卫生学院临时团支部赴湖南省长沙市云溪湾社区健康科普暑期社会实践团带来的“点亮生命之光”应急特工训练营如期开讲，一堂沉浸式生命安全教育课，让社区青少年读懂急救、学会自救互救。

儿童意外磕碰、噎食、烫伤、气道梗阻等风险高发，大众急救普及率偏低，许多孩子面对突发状况手足无措。依托湘雅红十字专业急救培训体系，实践团立足预防医学专业优势，把枯燥的急救理论转化为易懂、可实操的趣味课堂，为社区少年搭建守护生命的学习课堂。

集结启航：解锁生命黄金四分钟

课堂开篇以“生命集结号”导入，志愿者先用情景对比，区分游戏伤害与真实生命危险，抛出“心跳骤停后仅有4分钟黄金抢救时间”核心知识点。“大脑缺氧超过4分钟会造成不可逆损伤，学会急救，就能抓住救命窗口。”志愿者结合真实案例，用通俗语言拆解急救重要性，孩子们凝神倾听，时不时举手发问，原本模糊的安全认知渐渐清晰。短短二十分钟理论铺垫，在少年心底种下敬畏生命、主动施救的种子。

实操演练：逐项攻克日常突发险情

理论科普过后，四大急救实操模块依次登场，全员沉浸式上手练习，课堂氛围热烈有序。

气道异物急救：牢记 “剪刀石头布”

噎食是儿童高发危险，志愿者先演示双手掐脖、无法发声的噎食典型信号，再拆解海姆立克急救“剪刀、石头、布”简易口诀，清晰标注施救发力位置。孩子们两两结对，互相找准上腹位置反复模拟，志愿者巡回弯腰纠正姿势；针对独自在家噎食场景，现场演示椅背腹部冲压自救法，简单动作一学就会。

止血自救：破除民间止血误区

“流鼻血千万不能仰头！”志愿者首先纠正大众流传的错误止血方式，示范头部前倾、捏住鼻翼的标准止血流程。针对擦伤、轻微出血，讲解清水冲洗、碘伏消毒、纱布覆盖“冲、杀、盖”三步处理法；遇到大出血场景，手把手教学持续按压止血要点，手把手带孩子找准按压区域。

火场烫伤自救：拒绝偏方，科学处置

烫伤环节，志愿者抛出“涂酱油、牙膏治烫伤”常见误区，重点讲解“冲、脱、泡、盖、送”五字急救口诀。火场逃生模拟同步开展，孩子们手持湿毛巾弯腰靠墙低姿前行，全程牢记远离浓烟；全体起立练习 “停、躺、滚”灭火标准动作，动作整齐规范，牢牢掌握火焰灼伤自救技巧。

规范呼救：筑牢安全防线

实操全部结束后，课堂进入收官环节。志愿者教学标准化120呼救话术，清晰拆解“详细地址、受伤情况、联系电话”三大关键信息，组织分组模拟拨打急救电话。随后开展趣味问答，噎食处理、烫伤急救、流鼻血正确做法等知识点轮番提问，孩子们踊跃举手作答，课堂所学内容快速巩固。

窗外蝉鸣声声，室内少年收获满满。本次应急特工训练营是实践团“健康守护成长・心灵启迪未来・文化浸润童心”系列活动的重要一环，依托公共卫生专业特长，把急救技能送到社区青少年身边，补齐儿童安全认知短板。后续团队还将持续开展膳食科普、视力脊柱保护、心理健康疏导、非遗手工等主题课堂，持续深耕社区青少年健康服务，以医学生专业所长落地基层志愿服务，用青春力量助力健康社区建设，以青年实干践行健康中国使命。