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(免费“收心日”活动，鼓励孩子制定新学期的学习计划)
红网长沙8月28日讯（记者 谭忠欣）悠长的暑假即将结束，以休闲为主的慢生活模式也将告一段落。累了可以睡觉，随时可以看电视、玩游戏，饿了随手找东西吃的日子，即将被踩着点上课、做作业的快节奏校园生活代替。长沙最大的“课后托育”机构贝尔安亲创始人赵静芳表示，学生要从三个方面主动“收心”：调解生物钟，备齐学习用品，转移注意力。开学之初，许多较长时间沉浸在电视节目、网络游戏和球场竞技中的学生还没从闲适的假期中“苏醒”过来，情绪低落、心慌意乱、注意力不集中等情况并不鲜见。与此同时，“身在曹营心在汉”，课堂上疲倦不堪、记忆力减退，经常开小差，这种现象被称为“开学综合征”。“开学综合征”是学生分化的重要原因之一，因此，开学前后的“收心”教育至关重要。
面对这些问题，赵静芳表示，首先，家长要做“收心”教育的先行者。家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起着潜移默化的作用。因此，“收心”工作要从家长做起。临近开学和开学初期，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子“收心”，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。同时，家长还需为孩子提供安静的环境，与孩子进行情感交流。鼓励孩子制定新学期的学习计划等。
赵静芳建议，学生可以通过看书、浏览新学期学习内容、对学过的知识进行整理和总结等方式，让心情安定下来。另外，家长不能光对孩子念叨“要开学、要收心”这样教条式的方法，更不能对孩子一味责备、谩骂，否则会加重孩子对新学期的恐惧、焦躁、厌烦等消极情绪。建议家长通过帮助孩子制订新学年学习计划、带孩子到书店挑选课外书和文具等方式，对孩子进行积极的心理暗示，让孩子以放松愉悦的心情迎接新学期。除此之外，临近开学家长还应帮孩子调整生物钟，让其比平时早起一小时，做到早睡早起。家长还可以带孩子进行一些体育运动，提高孩子身体机能和睡眠质量。
为配合孩子们做好充足的开学准备，引入台湾“课后托管”模式的贝尔安亲，特别安排了为期一天时间的免费“收心日”活动，孩子们就近选择清二小、青园、砂子塘万博汇、明德麓谷等12个校区中的任一个参加收心活动。
来源：红网
作者：谭忠欣
编辑：苏小莉
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