把“趣味健身赛”办到迎新现场，从入学开始抓健康教育！

9月正是高校迎新季。9月11日，在中南大学南校区，“追梦中南，不负韶华”2021年迎新主题活动现场人来人往，吸引了不少新同学驻足参与。在象征着“龙虎精神”的舞龙舞狮表演之后，新生俯卧撑大赛、平板支撑比赛火热进行。“三九，四十，四一……哇！好厉害！”在“活力中南”新生趣味赛现场，来自机械2114班的巫健明完成了俯卧撑比赛的挑战，引得阵阵喝彩。“我平时很喜欢运动，趣味健身赛为我们提供了锻炼机会和展示平台，一来大学就感受到了浓浓的运动氛围，在这里一定可以交到很多志同道合的朋友。”巫健明激动不已。

“‘活力中南’这项活动趣味性很强，能感受到学校想要传递给我们的运动理念。”交通运输2109班郑旭在趣味健身赛后有所感悟，“以后一个人在学校里也要多运动，我的目标是有一个健康有序的大学生活，实现融入中南的第一步。”

“兴趣是最好的动力。‘趣味健身赛’是‘活力中南’健康素养提升工程中的一个品牌活动，每学期都会在各个校区开展，希望同学们在从简单可操作的运动赛事中体验运动乐趣、培养运动兴趣、养成运动习惯。今年我们把活动搬到了学校迎新活动的现场，从入学开始抓好健康教育。”活力中南工作组成员、机电学院辅导员赵少笛告诉记者。

让运动器材随处可见，锻炼后还有自助奖励！

在中南大学校园里，“共享器材站”和“摸高打卡器”投入使用，引发了同学们广泛关注，带动了新一轮的校园运动热潮。

经过为期一年多的研发调试与试运营，12台具有中南特色的运动“共享器材站”和7台“摸高打卡器”在各校区正式投入使用。本校师生可通过刷校园卡借用各类运动器材，随时参与体育锻炼活动。器材流动和使用率高，工作组每周要进行多轮补给。法学院大三的陈同学正在借用共享器材，他说：“现在路过运动场，刷卡取球，随时运动，非常方便！学校免费提供器材，借用多的还有‘运动达人’奖励，真是太好啦！”“这些运动器材在后台与同学们的校园卡信息进行了绑定，能够看到同学们使用设备参与运动的情况。我们结合大数据分析定期评选运动达人，鼓励同学们走出教室，走出寝室，多运动！”活力中南工作组成员、计算机学院辅导员许宁告诉记者。

“摸高打卡器”通过建立“运动智能打卡+积分兑换奖品”模式，记录同学们的跳高次数及触高成绩，结合学生身高等个人信息，产生运动积分，同学们可在旁边的自动售货机上兑换各种奖品。冶金材料类2020级郭同学说，“摸高打卡器上有每次的摸高记录，我们休息时就想去刷新一下成绩，还可以换矿泉水，雨伞等奖品，感觉很有吸引力！”“通过‘共享器材站’‘摸高打卡器’等生成学生使用运动器材相关数据，‘活力中南’健康素养提升工程系列活动产生运动积分，学校希望通过结合‘智慧学工’系统中的学生行为大数据分析，建立集数据收集、定期追踪、智能分析于一体的大学生健康教育智慧发展平台。我们希望通过分析学生运动习惯，生成学生健康素养画像，在打造‘互联网+健康教育’的管理服务及资源共享体系方面做一些有益探索。”学生工作部相关负责老师告诉记者。

推出“十百千万”健康素养提升计划，活力满满，是大学该有的样子！

在中南大学校园里，随处可见同学们运动的身影，这和学校浓厚的运动氛围是分不开的。中南大学坚持“健康第一”的教育理念，把健康教育和体育锻炼融入学校育人体系，推出“活力中南”十百千万健康校园行动计划，通过推进健身活动趣味化、健康教育科学化、体育锻炼大众化，把健康教育和体育锻炼融入学校育人体系，助力学生保持强健体格、健康成长成才。

推进健身活动趣味化，激发学生运动兴趣。除了趣味健身赛，学校还开设“公益健身班”，结合当下流行的运动课程和方式，推出“减肥班”“气质瑜伽班”“元气晨练”等公益健身趣味项目，由专业教练带班，学生喜闻乐见又富有成效。开发趣味打卡机，深入推进“互联网+运动”，创新实施“智能打卡+积分奖励”模式，激发学生运动兴趣。举办“活力风采秀”，举办健美操大赛、街舞赛、街球赛等才艺类比赛汇演，为爱运动、有特长的学生提供展示风采的舞台，传递运动活力。推进“居家运动秀”，寒暑假尤其是疫情防控期间在学生中持续开展“居家运动秀”系列活动，通过居家运动方法指导、风采展示、经验交流、特色直播等方式引导学生坚持居家运动，保持运动习惯。

推进健康教育科学化，优化学生运动方式。开设“健康微讲堂”，组建体育训练、健康医学相关学科领域教练、教师专家团队，开展公共卫生、运动常识、保健知识、康复训练、急救措施、心理健康、自律管理、科学作息等健康知识普及。建立大学生健康教育基地，打造“健康中南”线上专栏，帮助学生全面系统获取健康知识，提升维护和促进健康的能力，获得学生关注10余万人次。成立“健康情报站”，开展大学生健康素养状况调研，分析学校学生健康状况、运动兴趣、运动习惯等，为制定健康素养提升计划提供参考依据。推出“运动达人馆”，选树爱运动、善运动的师生“运动达人”，通过专访报道、主题直播、线下交流等方式，发挥典型示范引领作用，传播先进的健康理念，营造热爱运动的校园文化氛围。

推进体育锻炼大众化，夯实学生运动成效。掀起“团体健身潮”，依托学校34个体育类社团开展篮球赛、足球赛、龙狮赛等丰富多彩的社团体育活动。发挥学校综合运动会、田径运动会等冠军的示范带动作用，组建“运动冠军团”，根据学生日常运动需求，开展“跑步训练营”“每日万步冲刺团”等团体式健身活动，扩大体育运动覆盖面。打造“活力班集体”，推进“活力中南”融入每月主题班会，择优立项资助班级开展集体体育锻炼，每学年评选“活力班集体”，推动健身活动深入班级“毛细血管”。建设“共享器材站”，在校内主要运动场所建设运动器材共享站点，免费提供篮球、足球、羽毛球等运动器材，为师生开展各类体育运动提供便利。开设“礼仪培训班”，引导学生做到仪表整洁大方、言行文明礼貌、精神昂扬向上，进一步提振青年“精气神”，彰显青年“活力劲”。倡导“师生E（Exercise）起来”，组织开展羽毛球、乒乓球、拔河、趣味运动会等系列师生组队赛事活动，鼓励班导师、辅导员、专业课教师等与学生一起参加体育锻炼，在全校营造健身锻炼氛围，打造全员育人格局，提升学生健康素养。

学校通过推进健身活动趣味化、健康教育科学化、体育锻炼大众化，让“我运动，我健康，我快乐”的健康理念深入学子心中，提振学子“精气神”，推动体育锻炼入脑入心入行，营造健康向上的青春正能量校园文化氛围。

“我理想中的大学校园，应该是青春的，活力的，我们每个人在这里健康成长。作为一名大一萌新，我参与了趣味健身赛，借用了共享器材，感觉一切新鲜美好。这就是大学该有的样子！”计算机与通信大类2021级张语嫣同学激动地分享道。