我是来自2315班的刘可凡,很荣幸受到年级的邀请作为学生代表在此发言。在这之前，我是绝对不敢想我有机会站在这里发言的,所以请允许我有些许紧张.我知道以我的成绩与年级中的众多高手比起来还有较大差距，之前也就个一二百名的水平，而在这次超常发挥以及一些运气的加持下,侥幸挤进了前三十。我个人的学习方法比较简单,就是全神贯注对待课堂,将作业的每一个点都研究透彻.我在课余时间花在学习上的时间不是特别多,因为我认为学习不重在堆时间,重在效率,靠我的这点实力就不过多给大家分享学习方法了。

首先我认为目标的指引和导向十分重要,在初中时,我对未来人生规划还不清晰,所以我不知道为什么而学,缺乏动力.而当我上高中后,由于各方面因素,我下定决心考取警校,最初我认为只要能当警察考哪里都行,于是将湖南警察学院定为目标,但随着相关知识的深入了解,现在我有了更高的目标——中国人民公安大学.如今我感觉我在学习时就有了动力,不是为学而学.因此我由衷建议大家找到自己学习的目标，这一定会对大家的学习生活有很大的益处.

第二，我认为学校中学生的主要任务是学习纸面知识,但不应完全局限于此,跟我比较熟的人应该会认为我比较松弛,做事不急躁,所以在经历如今这样较为繁重的学习生活时我并不会感到特别劳累，这正得益于我能够适当的劳逸结合.而校园内的各项课余活动就为其搭建了一个优秀的平台,它们不仅可以舒缓学习压力还能促进同学们的全面发展.我个人就特别喜欢参加课余活动,比如跳蚤市场,艺术节,拍点搞笑视频,还有校园歌手大赛,主持人大赛,辨论赛,足球赛等等活动我都有去观看.（该生爱好非常广泛）

（自创班级寝室生活视频截图）

但其实,我最大的爱好是跑步,从小学到初中我一直都热爱跑步，初中毕业后我开始接触了马拉松,这个改变了我如今人生的运动项目,从一开始艰难完成5公里,再到10公里,再到去年4月娄底马拉松我的首马以1小时56分完赛,完赛后，我意识到我还要变得更强。于是我开始在体育课，文体活动课以及平常抽出更多时间进行跑步，加入了跑团和麓云俱乐部，有了较为科学系统的训练方式，从一开始的月跑量不到100公里，到现在的月跑量300公里，日均10公里。（相当于每天围绕操场跑25圈）

说不累是假的，但努力终将会有回报，我的成绩在不断进步，又经历了几场比赛后,我的半马最好成绩来到了1小时29分,可能这个成绩也不算多么出彩,但对我来说,只要有突破有进步,哪怕是只有一分钟,一秒钟,以前过程再苦再累也值得.可能大多数人认为跑步是枯燥的，乏味的,但我跑完时,我感到整个世界都变得清新明亮，内心升起了一种成就感,我仿佛知道了青春的答案。马拉松教会了我很多,却唯独没有教会我放弃.类比一下,学习生活与其也有许多共同点,过程可能是辛苦乏味的,但当你品尝到成功的果实时,我相信,路途上的一切困难都会烟消云散.所以我鼓励大家积极参加课余活动,培养兴趣爱好,并进行运动,运动不仅能提高身体机能，其中的许多道理和学习也是相互贯通的。