清晨七点，太阳刚爬上宁乡喻家坳中心小学的屋檐，塑胶跑道上已经热闹起来。鞍马旁，体育老师弯着腰，双手轻轻护在两侧。“子轩，看准踏板，别犹豫！”六年级的子轩深吸一口气，助跑、踏跳、双手一撑——身影在空中轻巧地分开，又稳稳落地。周围顿时响起一片清脆的掌声……

这样的早晨，在这所乡村小学，已成为每一天温情的开始。据悉，学校从2025年秋季学期开始正式实施“体育早读”，践行“五育融合”理念，以运动唤醒身体，用阅读点亮心灵。

运动+阅读，唤醒清晨“第一课”

“体育早读”绝非“放羊式”活动，它包含两部分：“活力跃动”和“操场静读”。早晨七点开始，三十分钟的时间里，孩子们先运动、再阅读。

运动项目按年级分类：低年级以丢沙包这类“趣味游戏”启蒙运动兴趣，中年级侧重“技能奠基”，开展跳格子、前滚翻等训练，高年级则在老师保护下进行跳鞍马等“素质挑战”。

二十分钟后，音乐轻柔响起，跑累了的孩子们三三两两地坐在树下、台阶上，从书包里掏出绘本、童话、古诗文集等。额头上汗还没干，小脸却已埋进了书页里……

“设计‘体育早读’的初衷很简单，就是想让孩子爱上早读，同时又能锻炼身体。”校长陶海英介绍，乡村学校留守儿童多，爷爷奶奶管孩子不容易，有时就塞个手机让孩子们玩。时间长了，有些孩子渐渐产生厌学心理。“我就想，总得让他们有个喜欢上学的理由吧，所以想到了这种形式。”

至于为什么要选择在户外读书，陶海英表示，户外比室内宽阔、清爽，孩子更能有一种天然的松弛感和新鲜感。

据介绍，这项改革从2025年4月起在部分年级试点，经学校慎重考虑，并出台详尽的实施方案后，于同年秋季学期起正式在全校实施。

织密“保障网”，安全无死角

下雨天怎么运动？天气转冷了，学生出了汗会不会感冒？学生安全能保障吗？……“体育早读”实施初期，也有家长表示过担忧。

学校早已准备好预案。陶海英介绍：“冬天出汗后，我们会让孩子自带隔汗巾和备用衣服。如遇雨雪或极寒天气，就转到室内，在教室做‘课桌舞’，在走廊进行‘超慢跑’，同样能达到锻炼效果。”

对于鞍马、前滚翻等有一定风险的项目，学校实行“一对一”保护，定期开展教师安全急救培训，配备防护器材与应急药箱，并形成了“行政巡查、体育指导、班主任组织”的协同管理模式，为学生安全编织起一张坚实的“保障网”。

家长刘女士还记得，大女儿学跳鞍马时，她悄悄去看过：“校长在旁边一步一步教，还有两个老师盯着。我觉得挺放心。”

活力满校园，改变看得见

变化正悄悄发生。

一年级欧锦仪妈妈，说起孩子的变化就掩不住笑意：“孩子以前总是赖床，7：30到校，有的时候磨蹭到7：10才肯起床。现在好了，有了体育早读，晚上主动要我定个6：30的闹钟，说要早上起床去跳绳。”

三年级诺诺妈妈欣喜地发现：“孩子以前换季必感冒，这学期体质明显好了，吃饭香了，个子也长得快。”

六年级的学生杨逸清站在鞍马前，从害怕到成功跃过：“老师和同学都为我鼓掌，我现在一点都不怕了！”

26年教龄的班主任马淑中发现，运动后的学生“眼神更清亮，思维更活跃”，半小时的晨练换来了更高效的课堂。这让她和同事们备课、上课都更有劲头了。

……

数据显示，一学期下来，学生晨间出勤积极性大幅提升，日均参与率达98.5%。体质健康测试优秀率较上学期同比提升15%，耐力跑达标率同比增长近20%。

不仅孩子受益，校园里每个人都动了起来：保安大叔跟随音乐拉伸，食堂阿姨们做起工间操，许多老师自发地提前到校，融入晨练，甚至有早到的家长在校门外空地上慢跑。陶海英自己也常混在孩子堆里，玩萝卜蹲、跳房子，甚至带头“打滚”，毫无包袱。“有校长一起玩，他们更开心！”陶海英笑着说。