为加强对学生的生命安全教育和心理健康引导,培育学生积极乐观、健康向上的心理品质,2021年10月12日上午,长沙汽车工业学校心理咨询室吴思思老师以“青春之心灵,青春之少年”为题向全校师生做了专题讲座。
吴思思首先介绍了目前世界卫生组织公布的精神障碍疾病的情况,接着从六个方面给同学们提出了面对心理问题的建议,如何提高心理健康意识,追求心身共同健康;使用科学的方法缓解压力;培养科学运动的习惯等。最后对后段时间针对世界精神卫生日的系列活动进行了介绍。
通过此次活动,同学们对心理健康知识有了进一步的认识,理解并掌握了青春期各种困惑的正确释压方法。同学们纷纷表示将敞开心扉,将自己的烦恼与家长、老师、同学交流,要以阳光、积极、健康的心态迎接新的学习生活挑战。
来源:长沙汽车工业学校
编辑:阳芳