不久就要面临开学了，生活习惯还能保持好状态吗？“起床啦！起床啦！”周一到周五的早上7：00，浏阳新翰高中10位生活老师就开始在自己管理的班级群、寝室群中发信息，督促学生按时起床、吃早餐。

因疫情影响，学校生活部老师们启动线上生活管理，对学生的居家学习、起床就寝等常规，按照在校要求进行管理和督促，对孩子们进行线上生活陪伴。

“孩子起床了吗？”、“吃早餐了吗？”、“开始上课了吗？”、“最近几天学习状态怎么样？”这些都是生活老师们线上工作的一部分。对于有不良生活习惯的孩子，生活老师们越发盯得紧，单独发微信提醒准时起床、上课、就寝，同时关心学生学习状态和心理状况，帮助学生健康生活、健康学习。

“疫情特殊时期，教学的老师都已上线，我们也不能落下。我们在线上了解、关心下孩子和家长们的生活，对孩子们进行生活上的引导和鼓励，为线上教学提供保障，希望对孩子有帮助。” 生活部陈新华老师说。

“扩胸运动手臂打开时会打到其他同学，这里要改为屈肘。” “我觉得整理运动就融合太极当中的‘起势’和‘野马分鬃’的动作，学生做过武术操，有基础。” “音乐的选择也不能忽视，建议选用时下学生喜欢的动感音乐。”浏阳市新翰高中“室内健身操”创编组正在线上“热聊”着。学校体育教研组宋伟老师介绍， “此套健身操由头部运动、肩部运动、腹背运动等10小节组成，时长约三分钟。”宋伟说，在疫情期间、梅雨季节、雾霾等特殊环境下，即使足不出教室，学生都能想练就练，尽情舒展筋骨。

“趁假期把这套室内健身操推给学生，让学生提前熟悉动作，复课后就可以在教室内律动起来，达到放松和锻炼身体的目的。”该校党支部书记、校长商南花介绍，为了在疫情防控期间促进学生全面发展，学校已经推送了几期居家锻炼微课和线上心理辅导，音乐课、舞蹈课更是一样都没落下，学生宅在家里也能身心两健。（岳霞 卓丹 汤承蛟）