五禽戏之——虎
五禽戏之——鹿
本网讯(记者 王昱 通讯员 张觅)昨日,湖南中医药大学微信上推送了一条名为《前方高能,五只萌物来袭》的消息,以精致有趣的萌版漫画,来诠释五禽戏的功效、动作、练法,引发众多同学在微信上围观点赞。
这幅漫画是湖南中医药大学新媒体中心美工设计部特别绘制,旨在以生动活泼的中医科普漫画向师生们以及广大民众传播中医养生保健知识,这是推出的第一组漫画,接下来还会推出更多的原创中医科普漫画。
五禽戏,是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鹤五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法,可舒展筋肉、提高心肺功能等。五禽戏外动内静,动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练,因其为中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏。
五禽戏之——熊
五禽戏之——猴
五禽戏之——鹤
来源:湖南教育新闻网
作者:王昱 张觅
编辑:苏小莉