中秋假期刚过，马上又要迎来十一黄金周。假期既是放松身心的机会，也是提升自己的时刻，对于学生党来说，在这一段宝贵的假期时光中，如何不虚度时光，有所收获呢？“假期不虚度”指南，让你的假期成为一段令人难忘的成长时光。

监制：徐芳、彭扬

策划：果君、吴佳怡、冯仪

制图：吴佳怡

内容来源：健康北京、北京新东方教育等