暑假来临！在这个炎热的夏季，青少年在享受假期的同时，运动锻炼也不能少。那么，青少年们如何在保证锻炼的同时，度过一个健康安全充满活力的暑期呢？请看下图！

监制：徐芳、彭扬

策划：冯仪、楚子涵(实习生)

整理：楚子涵(实习生)

制图：楚子涵(实习生)

素材来源：国家体育总局等