长郡外国语实验中学校长葛东伟。

红网时刻新闻8月31日讯（记者 任晔）8月31日，湖南省各地中小学迎来秋季开学。在开学典礼上，各校书记校长走上讲台，以生动鲜活的语言、贴近学生生活的案例，为学生们带来意义非凡的开学“第一课”。

长郡外国语实验中学校长葛东伟结合典型事例与校园真实案例，指出抗挫韧性与坚定意志是人工智能无法替代的核心素养，并寄语学子：重塑输赢认知、正视短板复盘精进、学会借力抱团成长。同时寄语教师温情育人、用心护航，勉励全体学子秉承校训，不惧困境、淬炼品格，在磨砺中积蓄力量，奔赴新学期新征程。

以下为发言节选：

新学期，我想和大家聊一个不那么轻松、却必须面对的话题：学会在挫折中奋进。

为什么有些人被挫折击倒，有些人却被挫折成就？

五百年前，王阳明廷杖受辱、贬谪龙场，在瘴疠之地绝境求生。换作常人，或许早已怨天尤人、自暴自弃。但他在最困顿的时刻叩问本心，悟出“心即理”，开启光耀后世的心学之门。今天，中国航天一次次“归零—复盘—再战”，在反复试错中叩问苍穹。历史反复印证一个道理：真正的强者，不是从未跌倒，而是把每一次跌倒，都当作了重新起跑的发令枪。

说到这，我想特别问同学们一个问题：2026年，人工智能已经能瞬间生成文章、秒解难题、替代大量重复劳动。那么，未来到底什么是AI替代不了的？

我的答案是：你遭遇挫折时那份不崩溃、不躺平、重新站起来的意志力。算法可以模拟知识，却模拟不了你哭过之后依然选择早起的决心；代码可以生成答案，却生成不了你在失败中慢慢长出来的判断力和韧性。这，才是郡外人面对未来最不可被替代的底气。

挫折本身不是财富，穿越挫折的勇气才是。

同学们，校园不是隔绝风雨的温室。你可能会遇到考试失利、竞选落选、人际隔阂、努力很久却看不到进步，这些都不是你的“失败”，而是成长必经的“关口”。在此，我想送给大家三句话。

第一句话：请重新定义你眼里的“输”和“赢”。

同学们，如果让你选，你愿意做一只永远在平地上散步的绵羊，还是一只在山脊上摔过跤、却因此看遍了整片风景的鹰？新学期我想说的第一件事是：别用一次摔倒，定义整场人生。

不少同学把一次考试失利、一次竞选落败，等同于“我完了”“我不行”。这是最大的认知陷阱。分数会波动，排名会轮转，但面对失败时的复盘能力、反弹力量，才是真正定义你一生的东西。

同学们，把“如果”换成“下一步”，一个简单的词汇转换，往往就是走出挫折的第一步。一句话送给大家：输一次，长一智；败一时，成一世。

第二句话：把挫折当作一份免费的诊断报告。

想象一下，你拿到一张体检报告，上面标出了几个红色的异常指标。你会撕掉它假装没看见，还是拿着它去找医生问清楚“我该怎么治”？

考试失利、比赛输掉，不是对你的全盘否定，而是一份客观的诊断书，它诚实地标注出你的知识漏洞、习惯短板、认知盲区。与其沉溺“我怎么这么差”的情绪泥潭，不如冷静地问自己：问题究竟出在哪里？什么是我可以改变的？

第三句话：请允许自己“不一个人扛”。

你们见过野外的大树吗？真正历经风暴而不倒的，不是最粗壮的那一棵，而是根系在地下与周围树木紧紧缠绕在一起的那一片。新学期我想告诉你们：不必做孤胆英雄，允许自己有“根系”。

我要特别告诉每一位同学：直面挫折，不等于凡事都要独自硬扛。当你迷茫、焦虑、觉得撑不下去的时候，请记得：求助不是懦弱，而是心智走向成熟的智慧。

班主任的办公室门永远向你敞开，心理辅导中心的灯始终为你亮着，你的同伴、你的父母，都在你身后。2412班王炫麟同学，面对成绩持续下滑的低谷，没有刻意逞强、把自己封闭起来，而是敢于主动发问求教，一步步完成了自我突围。2541班周泓毅同学，在班主任一句“我理解你的难”中找到了重新出发的支点。

一个人可以走得很快，但一群人才能走得更远。敢于开口求助的人，才是真正的勇者。

今天在校园经受的每一次磨砺，都是在为未来的自己锻造一副精神铠甲。当你们走出郡外，面对的世界或许比校园更复杂，但今日涵养的抗挫品格，将成为你们人生行稳致远最珍贵的财富。

新学期，愿你坦荡，也愿你有光。