红网时刻新闻7月23日讯（通讯员 岳阳 李茜瑶 余乐畅）7月17日下午，湖南第一师范学院“踏迹励志路・体育强国梦——红体兴乡”实践团（以下简称“实践团”）走进沅江市东方壹号学校，开设特色心理健康公益课堂。本次课程由队员杨福松主讲，以沉浸式趣味教学为载体，引导乡村少年感知情绪、接纳自我，为青少年心理健康筑牢温暖防护墙。

课堂开篇依托校园生活实景设置互动设问，鲜活的生活场景迅速点燃课堂氛围，孩子们纷纷高举小手踊跃分享内心体验，在温情的双向交流中，喜、怒、哀、惧四类基础情绪徐徐铺展，为后续心理科普奠定融洽的教学基调。

课堂上学生踊跃举手分享情绪感受。

课堂设置“情绪拼图”大屏互动游戏，学生上台操作认识基础情绪。讲师以晴雨为喻，说明情绪无好坏，随后讲解四种情绪调节方法，带领全体学生练习深呼吸放松。

学生通过“情绪拼图”互动游戏认识四种基础情绪。

课程尾声，实践团发放心理健康调研问卷，围绕情绪认知、心理压力、求助途径开展全覆盖摸排。面对低龄学生识字短板，助教俯身相伴、逐题解读，细致引导完成作答。回收数据表明，超九成学生可清晰辨别基础情绪，八成以上熟练掌握至少一类情绪调节方式，课堂科普成效显著。

助教指导学生填写心理健康调查问卷。

本次心理课堂摒弃单向灌输式授课，融情景交流、趣味互动、实操训练于一体，将晦涩的心理知识转化为贴近孩童的实用生活技能。下一步，实践团将持续聚焦乡村青少年心理发展需求，常态化开展暖心心理科普课程，以青年微光守护少年向阳成长之路。