长沙各幼儿园6日正式开学，这两天幼儿园门口上演着“离别苦情戏”——宝宝抓着爸爸妈妈不放，乱踢乱跳，哭喊着不让走......面对新入园儿童的分离焦虑症，家长怎么做？9月7日，湖南省妇幼保健院儿保专家给家长支招。

分离性焦虑是儿童在与家人尤其是与母亲分离时出现的极度焦虑反应，多发生在幼儿早期，常见于3岁至5岁的儿童。分离焦虑往往经历三个阶段，最初表现为反抗、哭闹、拒绝他人，表情极端痛苦，不能接近，甚至哭闹一整天，拒绝吃饭；接着表现为无助、冷漠、伤心、失望、不爱说话、不与他人交往；最后似乎表现“正常”了，孩子用心理防御机制对抗分离焦虑情绪，面对家长的分离无动于衷，家长以为没事了，直到孩子身体出现不适症状（如腹疼、头痛）才到医院就诊。

面对儿童入园的分离焦虑，家长如何做？湖南省妇幼保健院儿童保健科何满芬护士长表示，家长要了解孩子焦虑的原因，调整孩子的作息。儿童入园分离焦虑的根源是环境和生活习惯的改变，家长可以使用绘本或者讲故事的方法，从孩子的视角分享在幼儿园会发生什么、会做什么事情，或是带孩子到幼儿园与老师交流，感受幼儿园的气氛和环境。

家长送孩子上幼儿园也要有技巧：

忌“三天打鱼，两天晒网”。孩子一闹家长就妥协，会让孩子觉得只要自己哭闹就有可能不用去幼儿园，当家长再次将孩子送到幼儿园的时候，孩子就会变本加厉。

忌哄骗。“我在外面等着你。”“我去给你拿个玩具来。”当家长一次又一次找理由“逃跑”后，孩子会更加焦虑，于是当父母在场时，他们就会更加粘父母。当孩子进入幼儿园后，家长要坚定地与孩子说再见，要让孩子接受分离。

忌恐吓。“再哭，再哭我就不接你了！”“再哭，我就把你丢掉！”家长这样的口头禅只会增加孩子对幼儿园的恐惧。

忌打断。家长不要偷偷地跑到门口看孩子，有的孩子情绪已经稳定了，但是发现家长在关注他，又会哇哇大哭，粘着家长不放。

忌暗示。“有小朋友打你吗？”“老师凶你吗？”这样问只会诱导孩子产生消极的情绪，家长要鼓励孩子说出自己的感受，接纳孩子的心情。

忌孩子哭，家长也哭。孩子哭家长也哭，会让孩子认为上幼儿园不管是对于他们还是父母都是非常痛苦的事，会加剧孩子的分离焦虑，不利于孩子的适应。

面对孩子的分离焦虑，家长应采取积极正面的措施。比如，带上孩子喜欢的玩具，用玩具化解孩子对家长的思念，起到稳定孩子情绪的作用；对孩子多一些关爱、理解、爱抚，孩子出现分离焦虑的情况，家长不能训斥孩子，应该对孩子要耐心一些，做一些安抚动作如轻拍孩子的背部，拥抱、亲吻等肢体接触，让孩子知道父母是爱他的，这只是暂时分离；培养孩子的自理能力，让孩子逐渐养成独立吃饭、穿衣、洗手、大小便等习惯；多与其他人接触、交流，多带孩子参加集体活动，让孩子喜欢和别的小朋友在一起玩耍、交流；家长要保持良好的心态，孩子出现分离焦虑的情况时，家长要耐心一些，不要急躁和恼怒，因为家长的表现会影响到孩子的情绪。