长沙市天心区百名幼儿园园长及老师们参加“情绪管理的有效策略”培训活动。

情绪管理体验式互动。

红网时刻4月14日讯（通讯员 洪双双）“情绪管理是人际关系的必修基本功，我们都应该做情绪的优雅主人。”4月11日下午，一场由长沙市天心区民幼教育协会、天心区周健学前教育名师工作室和长沙市学前教育健康领域兼职教研员组联合组织的“情绪管理的有效策略”专题培训开讲，天心区百余名园长及老师齐聚一堂共同参与交流。

内在的情绪是如何影响到孩子的教育、上下级的相处、园所的发展？来自湖南省学前教育与管理专业委员、湖南省民办教育协会常务理事、国际萨提亚亲子教育导师茗丹老师通过丰富案例的专题培训和体验式互动学习对问题进行了一一解答，让大家对情绪管理有了更深层次的感知与了解。

茗丹结合近期热播的电视剧《都挺好》，现场邀请参与者模拟六种原生家庭模式，场景式体会原生家庭给孩子情绪健康带来的影响。“在教育孩子的同时，我们也需要学会情绪合理的释放，通过觉察、允许、接纳、转化、释放的方法，做好情绪管理，帮助我们幸福快乐地面对我们的工作、学习、生活。”茗丹介绍说。

“茗丹老师生动的演示让我感受到情绪的威力，正视情绪，接纳情绪，从而才能管理情绪。这次活动就像一把钥匙，打开了我与情绪之间神秘的大门。”长城水郡幼儿园石熠文老师表示通过此次培训，对工作生活的情绪管理方法有了更多的认识。

积极的情绪可以让人心情愉悦，促进大脑活动，从而形成动力激发人们的工作热情。消极的情绪使人感到压抑难受，抑制大脑活动，影响人们的工作效能。茗丹在分享中多次提到，主动做情绪的优雅主人，才能使生命绽放的更加美好。

活动组织负责人天心区周健学前教育名师工作室周健老师介绍说，随着学前教育事业的快速发展，对学前领域工作者的素质要求越来越高，其紧迫感、使命感和压力明显增强。为了帮助天心区幼儿教师有效地进行情绪管理，缓解工作中可能出现的消极情绪，未来的教师培训板块也将运用更专业的、有效的方法来进行调控和疏导，帮助教师进行情绪调控和提升职业幸福感。

“这样的培训是一个起点和初步尝试。”周健补充说道，“希望在一系列活动开展后，教师们以更饱满的热情，更阳光的心态投入到生活、工作、学习中。”